JAK WYGLĄDA PIERWSZY TRENING BRAZYLISJKIEGO JIU JITSU(BJJ)?
Na czym polega trening BJJ?
Trening brazylijskiego jiu jitsu(BJJ) składa się z nauki obaleń, kontroli pozycji w parterze, duszeń i dźwigi. W brazylijskim jiu jitsu nie można uderzać ani kopać. BJJ jest jednym z najbardziej skutecznych sportów walki, które trenuje wiele osób w Polsce i na świecie! Trening jiu jitsu jest bardzo ogólnorozwojowy, a zarazem bezpiecznym. Na BJJ przychodzą ludzie w każdym wieku! Na zawodach znajdziesz kategorie od 5 roku życia do nawet kategorii Masters powyżej 61 roku życia! To chyba pokazuje, że trening brazylijskiego jiu jitsu jest na prawdę dla kadego!
Czy trening brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) jest bezpieczny?
- Tak, trening brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) jest całkowicie bezpieczny! Zasady brazylijskiego jiu jitsu są skonstruowane tak, aby na każdym stopniu zaawansowania i wieku były maksymalnie bezpieczne dla każdego. W BJJ nie ma ciosów, ani kopnięć, więc nie musisz obawiać się, że wyjdziesz z podbitym okiem 🙂 Dlatego też treningi BJJ przyciągają całą masę ludzi
Jak zacząć treningi BJJ?
Skoro już troche przekonaliśmy Cie o tym, że BJJ jest świetnym sportem to teraz parę słów o tym jak zacząć. Po pierwsze sprawdź grafik Akademii, zobacz kiedy trenuje grupa początkująca, wybierz godzinę, która najbardziej Ci pasuje. W każdej chwili możesz przyjść na swój pierwszy trening brazylijskiego jiu jitsu. Akademia jest zawsze otwarta dla nowych uczniów! Jeżeli wybrałeś już godzinę i dzień, który Ci odpowiada załóż konto na naszej platformie, zaakceptuj regulamin, opłać wejściówkę i już możesz przychodzić na swój PIERWSZY trening BJJ! Jak to zrobić krok po kroku znajdziesz w zakładce: KUP KARNET ONLINE.
Co potrzebne na trening BJJ?
Przede wszystkim strój sportowy i woda! Trenujemy na boso, więc żadne obuwie nie będzie Ci potrzebne. Koszulka sportowa(najlepiej obcisła), spodenki bez kieszeni, tak aby nikomu palec nie zawinął się w trakcie treningu. Na pierwszy trening MMA na grupie początkującej nie musisz kupować sprzętu. Jeżeli jednak chcesz kupić sprzęt to zacznij od ochraniacza na zęby. Później przydadzą Ci się rękawice i tutaj masz dwie opcje: możesz wybrać małe rękawice do MMA(sparingowe, te większe) lub bokserskie. Dobrym pomysłem będą również ochraniacze na piszczele. Pamiętaj, że sprzęt treningowy chroni Twojego partnera, jak i również Ciebie przed niepotrzebnymi urazami, dlatego warto w niego zainwestować, jeżeli myślisz o treningach na poważnie 🙂
Ile kosztuje trening BJJ?
Jeżeli bedziesz trenować codziennie, a w Akademii masz taką możliwość to pojedynczy trening MMA kosztuje jedynie 9zł(przy wyborze karnetu OPEN)! Trenując dwa razy w tygodniu kosztować Cię to będzie 16zł za trening! Czyli wciąż mniej niż kebab kupiony na mieście 🙂 Jeżeli chciałbys wpaść jednorazowo mamy również taka opcję za 40zł, dlatego trenując więcej wyjdzie taniej, a ile przy tym się nauczysz 🙂 Więcej informacji znajdziesz w zakładce GRAFIK/CENNIK