Po kilku miesiącach do MMA Academy Kraków wraca wyczekiwany przez Was boks! Zastanawiasz się jak wyglądają treningi bokserskie i czy są one dla Ciebie? W artykule poniżej postaramy się rozwiać wszystkie wątpliwości! Opowiemy również o tym co potrzebujesz przynieść ze sobą, aby móc rozpocząć treningi!
JAK WYGLĄDA BOKS W MMA ACADEMY KRAKÓW
Na ten moment w grafiku znajdziesz treningi boksu grupy początkującej, ale z czasem na pewno pojawią się treningi grup bardziej zaawansowanych. Trening trwa godzinę i składa się z kilku części: specjalistycznej rozgrzewki, części technicznej oraz elementów treningu zadaniowego. Nad wszystkim czuwają doświadczeni trenerzy, którzy realizują specjalny program nauczania, tak aby każdy mógł bezpiecznie i szybko uczyć się nowych technik. Każdy trening ułożony jest tak, abyś dał/dała radę bez względu na to czy masz doświadczenie w sporcie, czy też nie!
Kto prowadzi TRENINGI BOKSU W MMA ACADEMY KRAKÓW
Obecnie(kwiecień 2024) treningi boksu prowadzi Stanisław Nowak. Bardzo możliwe, że jeżeli natrafiłeś/aś na artykuł później mamy więcej grup bokserskich(sprawdź grafik!). Czas na kilka słów o Staszku:
Stanisław Nowak- Młody zawodnik, którego przygoda ze sportami walki rozpoczęła się gdy miał 4 lata, wtedy tata zapisał go na Taekwon-do. Posiadacz czarnego pasa, multimedalista zawodów Taekwon-do ITF oraz Kick-Boxingu. Do MMA Academy Kraków dołączył pod koniec 2022 roku, gdzie zaczął stawiać swoje pierwsze kroki w BJJ i MMA. Już po 8 miesiącach treningu w Akademii zdobywa tytuł Mistrza Polski ALMMA -66kg. Pomimo młodego wieku jego pasja i zaangażowanie sprawiły, że bardzo szybko zaczął prowadzić treningi, które przyciągają dużą ilość osób!
Co wziąć ze sobą na trening Boksu W MMA academy Kraków?
Na pierwszy trening boksu nie musisz mieć ze sobą pełnego sprzętu. Wystarczy strój sportowy, czyli krótkie spodenki i koszulka. Jeżeli masz lub chcesz kupić sobie sprzęt to na pewno przydadzą się: ochraniacz na zęby, owijki bokserskie i rękawice bokserskie. Nie zapomnij o wodzie i klapkach, żeby móc się swobodnie poruszać po obiekcie 🙂
Jak zacząć treningi boksu w MMA Academy kraków?
Czego nauczę się na treningach boksu w mma academy Kraków?
Bardzo ciężko tutaj wymienić wszystko, ale przedstawmy niżej kilka rzeczy:
- Prawidłowa pozycja walki
- Jak uderzyć cios prosty
- Jak uderzyć cios sierpowy
- Jak uderzyć cios podbródkowy
- Jak wygląda prawidłowa praca na nogach w boskie
- Jak bronić się przed ciosami
- Jak wyprowadzać skuteczne akcje bokserskie
- Jak wykorzystywać swoje umiejętności techniczne na sparingach
i wiele więcej!
Dlaczego warto trenować Boks w mma academy kraków?
Masz pewność, że nad Twoim progresem czuwają doświadczeni trenerzy, którym zależy na Twoim rozwoju. Poza nauką umiejętności bokserskich, w sytuacjach samoobrony poczujesz się pewniej. Dodatkowo spalisz masę kalorii, więc jeżeli nudzi Cię kręcenie cardio trening boksu na pewno będzie ciekawą alternatywą! Nie czekaj dołącz już dziś! Przekonaj się, że warto!
